Rekomendasi Menu Buka Puasa untuk Anak, Lezat dan Menyehatkan ya Bunda!

BACA JUGA:Bunda Wajib Catat! Rekomendasi 5 Menu Buka Puasa 2024 yang Lezat dan Mudah Dibuat di Rumah

Kurma sendiri terbukti sangat sehat dan berkhasiat untuk orang-orang berpuasa selain dianjurkan oleh Agama.

Kurma tidak hanya baik untuk dikonsumsi orang dewasa, anak-anak pun sangat baik.

Karena gula cukup dan tidak terlalu manis sehingga anak akan suka dan solusi memenuhi kebutuhan gula yang tepat secara alami.

Kurma juga sangat baik untuk memiliki masalah atau gangguan pencernaan dalam hal ini sembelit.

BACA JUGA:12 Ide Menu Buka Puasa Bersama Teman Kantor di Rumah, Enak dan Tidak Bikin Kantong Kering

Berbuka puasa dengan kurma pun sangat dianjurkan.

3. Air Kelapa

Jika anak ingin berbuka puasa dengan yang segar-segar dan mampu menambah asupan cairan dan elektrolit tubuh.

Air kelapa murni bisa diberikan selain air putih. 

BACA JUGA:Gampang Buatnya, Inilah 5 Resep Menu Buka Puasa Kekinian, Dijamin Buat Si Kecil Nambah Porsi

Air kelapa murni adalah yang paling baik untuk anak konsumsi saat buka puasa supaya badan yang lemas karena kehilangan elektrolit kembali bertenaga.

4. Yogurt

Yogurt adalah produk olahan susu yang ringan namun juga memberikan bantuan nutrisi bagi tubuh.

Buka puasa dengan yogurt akan menambah asupan vitamin, mineral, protein dan probiotik pada tubuh si kecil.

Sumber: