Penting! 6 Makanan dan Minum yang Harus Dihindari Saat Ramadan, Puasa Lancar dan Lebih Bersemangat

PALPRES.COM – Saat berpuasa ada beberapa makanan yang ternyata tak boleh sembarang untuk di makan.

Keadaan perut kosong selama lebih dari 12 jam perlu beradaptasi secara perlahan saat berbuka, maka perlu cermat untuk memilih makanan dan minuman saat berbuka.

Tentunya saat berpuasa kita harus lebih memperhatikan kesehatan agar puasa tetap lancar.

Berikut 6 makanan dan minum yang harus dihindari saat puasa.

BACA JUGA:WAW! Tenyata Buah Strawberry Sangat Baik Di Konsumsi Apalagi Saat Berpuasa, Cek Disini Khasiatnya!

BACA JUGA:Tenyata 10 Khasiat Air Putih Sangat Cocok Saat Berpuasa, Salah Satunya Dapat Keluarkan Racun Dari Tubuh!

1. Makanan yang mengandung gas

jenis makanan yang mengandung gas harus kamu hindari saat sedang puasa.

Mengapa demikian? Sebab, mereka dapat merangsang peningkatan asam lambung di dalam tubuh.

Hasilnya, ketika sedang berpuasa, kamu bisa mengalami gejala sakit maag, termasuk kembung, nyeri, mual, hingga rasa perih di perut.

Nah, kira-kira, apa saja makanan mengandung gas yang wajib kamu hindari? Contohnya adalah sayur nangka, kol, durian, dan kedondong.

BACA JUGA:Mudah Lapar Saat Puasa? Coba Hindari 8 Makanan Ini Saat Sahur, Nomor 5 Paling Sering Dikonsumsi

BACA JUGA:Catat! Ini 5 Tips Hemat Pengeluaran Saat Bulan Ramadan, Anti Bokek Selama Puasa

2. Makanan tinggi gula 

Sumber: