WAW! Tenyata Buah Strawberry Sangat Baik Di Konsumsi Apalagi Saat Berpuasa, Cek Disini Khasiatnya!

PALPRES.COM - Sebagai buah yang segar dan lezat, strawberry merupakan pilihan yang baik untuk dikonsumsi selama berpuasa.

Selain rasanya yang manis dan segar, strawberry juga mengandung banyak nutrisi penting yang dapat memberikan energi dan menjaga kesehatan selama puasa. 

Namun, terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan saat mengonsumsi strawberry selama berpuasa.

1. Kandungan Nutrisi

BACA JUGA:Tenyata 10 Khasiat Air Putih Sangat Cocok Saat Berpuasa, Salah Satunya Dapat Keluarkan Racun Dari Tubuh!

BACA JUGA:Berikut ini 6 Khasiat Daun Kelor Bagi Kesehatan, yuk Simak Ulasan Selengkapnya

Strawberry mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin C, serat, dan antioksidan.

Vitamin C dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sedangkan serat dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan.

Antioksidan dalam strawberry juga berperan dalam melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.

2. Menjaga Kadar Gula Darah

BACA JUGA:Mudah Lapar Saat Puasa? Coba Hindari 8 Makanan Ini Saat Sahur, Nomor 5 Paling Sering Dikonsumsi

BACA JUGA:6 Manfaat Kulit Manggis yang Bagus untuk Kesehatan, Lengkap dengan Cara Mengolahnya

Strawberry memiliki indeks glikemik rendah, sehingga cocok dikonsumsi selama berpuasa untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Kandungan serat dalam strawberry juga membantu mengontrol penyerapan gula dalam darah, sehingga dapat membantu menjaga energi selama puasa.

Sumber: