Ginjal Sehat dengan Cepat, 5 Makanan Ini Baik Dikonsumsi Saat Puasa, Apa Saja?

2. Kembang Kol

Kembang kol juga mempunyai nutrisi yang baik untuk ginjal meskipun saat puasa.

BACA JUGA:Dugaan Korupsi Penyertaan Modal, Mantan Direktur PD SPME Dituntut 3 Tahun 6 Bulan

BACA JUGA:Populer Saat Ramadan! Ini Lirik dan Terjemahan Lagu 'Allahi Allah Kiya Karo' Milik Maher Zain

Makanan yang biasa dicampur dalam sayur sop ini mengandung vitamin B, C, K, anti inflamasi hingga dapat meningkatkan kinerja ginjal.

3. Blueberry

Blueberry merupakan buah yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

Dengan kandungan yang ada di dalamnya, bisa mencegah penyakit kanker, jantung ataupun diabetes.

BACA JUGA:Rekomendasi 5 Smartwatch Murah Harga Mulai Sejutaan, Bikin Kamu Bergaya dengan Budget Mepet

BACA JUGA:Lupa Mengucapkan Niat, Sahkah Puasanya? Ini Kata Ustaz Abdul Somad

Menariknya, buah ini juga mampu memberikan kesehatan pada ginjal kita.

4. Minyak Zaitun

Mempunyai kandungan lemak sehat dan antiradang, minyak zaitun tentunya populer untuk memberikan kesehatan tubuh.

Kandungan yang dimiliki di dalam minyak zaitun memberikan anti peradangan, antioksidan dan banyak lainnya.

BACA JUGA:Pesona Eksotis Curup Panjang, Tempat Ideal untuk Melarikan Diri dan Menyatu dengan Alam, Pastinya Menantang!

Sumber: