Catat! 9 Manfaat Buah Belimbing yang Jarang Disadari, Apa Aja Sih?

BACA JUGA:5 Manfaat Penting Buah Blewah Bagi Kesehatan, Nomor 3 Cocok Untuk yang Susah Buang Air Besar

3. Memperkuat sistem imunitas

Kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah belimbing sangat baik untuk melawan radikal bebas dalam tubuh. 

Tak hanya itu, adanya antioksidan, seperti zinc dan mangan, juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh serta membantu menghilangkan racun dari tubuh.

 

4. Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa mengonsumsi buah belimbing dengan porsi yang cukup dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan stroke. 

Hal ini karena buah belimbing mengandung cukup banyak vitamin B9 (asam folat) yang bermanfaat untuk menurunkan kadar homosistesin.

BACA JUGA:Walaupun Kecil Tenyata Biji Bunga Matahari Sangat Banyak Manfaatnya, Apa Aja Ya?

BACA JUGA:6 Manfaat Minyak Kemiri untuk Kulit, Bumbu Dapur yang Simpan Segudang Rahasia Kecantikan

5. Meredakan sakit maag

Dalam pengobatan tradisional, buah belimbing kerap digunakan untuk meringankan gangguan pada lambung, seperti sakit maag. 

Buah belimbing dan ekstrak daunnya diketahui memiliki sifat antiulkus karena mengandung terpenoid, flavonoid, dan mucilage yang dapat memperkuat lapisan dalam lambung dan usus, sehingga dapat menurunkan risiko terjadinya kerusakan lambung akibat gastritis.

 

6. Menurunkan berat badan

Sumber: