Catat! 9 Manfaat Buah Belimbing yang Jarang Disadari, Apa Aja Sih?

PALPRES.COM – Selain bentuknya yang unik, buah ini juga cukup terkenal karena rasanya yang lezat dan menyegarkan. 

Buah ini memang kaya akan berbagai zat yang bermanfaat untuk tubuh.

Maka tak heran jika ada segudang manfaat yang ada di dalam buah berbentu bintang ini.

Lalu apa aja sih manfaatnya? simak ulasannya dibawah ini ya:

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Buah Timur yang Harus Kamu Ketahui, Bagus Untuk Penderita Sakit Jantung loh

BACA JUGA:Berikut Ini 7 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Mampu Membersihakan Kulit

1. Mengendalikan kadar gula darah

Tingginya kandungan serat tidak larut air (insoluble fiber) pada buah belimbing dinilai dapat menghambat penyerapan glukosa sehingga mampu menurunkan dan mencegah lonjakan kadar gula darah. 

Manfaat belimbing ini tentu dapat sangat membantu penderita diabetes untuk mengendalikan kadar gula darahnya.

 

2. Menurunkan berat badan

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi buah belimbing dapat membantu menurunkan berat badan. 

Hal ini karena belimbing termasuk buah yang rendah kalori dan memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga membuat Kamu tidak cepat lapar.

BACA JUGA:6 Manfaat Tomat untuk Kesehatan Yang Sangat Wajib Kamu Ketahui

Sumber: