Ternyata Makan Buah Durian Bisa Buat Jantung Kamu Sehat, Kok Bisa?

PALPRES.COM - Durian, buah yang dikenal dengan aroma kuat dan rasa manisnya, juga dikenal sebagai "Raja buah" di Asia Tenggara.

Selain menjadi buah favorit bagi banyak orang karena kelezatannya, durian juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.

Berikut adalah beberapa khasiat dari mengkonsumsi buah durian untuk kesehatan tubuh.

1. Kaya akan Nutrisi

BACA JUGA:Terus Kobarkan Perang Lawan Israel, Ini Kata Pemimpin Baru Hizbullah Naim Qassem

BACA JUGA:Inilah 6 Suku Penghasil Wanita Cantik di Indonesia, Nomor 5 Idaman Para Lelaki

Durian mengandung sejumlah nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin B, zat besi, potasium, serat, dan antioksidan. 

Nutrisi ini sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Durian mengandung senyawa fitonutrien yang baik untuk kesehatan jantung. 

BACA JUGA:Update BMKG, Gempa 4.3 Magnitudo Guncang Pangandaran Jawa Barat, Tak Berpotensi Tsunami

BACA JUGA:Unik Banget! Kampung Terpencil di Cianjur Selatan Ini Semua Pagar Rumahnya Bikin FYP

Kandungan potasiumnya membantu mengatur tekanan darah dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

3. Meningkatkan Sistem Pencernaan

Sumber: