Coba 8 Cara Ampuh Ini Dapat Menghilangkan Penyakit Pilek Yang Menganggu

BACA JUGA:Turunkan Angka Stunting di Sumsel, Pj Gubernur Agus Fatoni Mengajak Kades dan Masyarakat Jadi Orangtua Asuh

Pilek dapat menular melalui udara atau sentuhan, oleh karena itu penting untuk selalu menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar. 

Cuci tangan secara teratur, hindari berbagi alat makan atau minum, serta tutup mulut dan hidung saat bersin atau batuk untuk mencegah penyebaran pilek.

7. Tidur dengan Bantal Lebih Tinggi

Ketika tidur, usahakan untuk menggunakan bantal yang lebih tinggi agar posisi kepala sedikit lebih tinggi dari tubuh. 

BACA JUGA:Apa Beda Model dan Tekwan, Makanan Khas Palembang yang Wajib Ada Saat Lebaran Tiba

BACA JUGA:Digelar 9 April, Apa Saja Tahapan Pelaksanaan Sidang Isbat Lebaran 2024 dan Mengapa Harus Dilakukan?

Hal ini dapat membantu mengurangi pembengkakan pada saluran napas dan memudahkan pernapasan saat sedang pilek.

8. Konsumsi Teh Hangat atau Madu

Minum teh hangat atau madu dapat membantu melegakan tenggorokan yang gatal serta memberikan efek yang menenangkan. 

Teh hangat juga dapat membantu mengurangi lendir di saluran napas dan mempercepat proses penyembuhan pilek.

BACA JUGA:Berikut Ini Adalah 8 Cara Mudah Untuk Merawat Tanaman Hias Saat Liburan

BACA JUGA:Berikut Ini Adalah 8 Cara Mudah Untuk Merawat Tanaman Hias Saat Liburan

Dengan mengikuti beberapa cara di atas, diharapkan gejala pilek yang Anda alami dapat segera mereda dan proses penyembuhannya bisa berjalan lebih cepat. 

Namun, apabila pilek Anda tidak kunjung membaik dalam beberapa hari atau gejala semakin parah, segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Semoga artikel ini bermanfaat dan cepat sembuh!

Sumber: