Kaya Manfaat, Ini 6 Khasiat Akar Alang-Alang Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Kandungan Akar Alang-Alang:

- Serat yang membantu penernaan dan menjaga kesehatan usus

- Protein yang penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh

- Karbohidrat sebagai sumber utama energi tubuh

BACA JUGA:Keanggunan Cinta antara Shio Ular dan Ayam: Disebutkan Paling Cocok Dalam Menjalin Hubungan, Ini Prediksinya

- Vitamin dan mineral termasuk vutamin C, vitamin B kompleks, magnesium, kalsium dan fosfor

- Flavoid dan polifenol yang merupakan senyawa antioksidan yang bisa melawan radikal bebas dan peradangan dalam tubuh

Walaupun kaya manfaat, akar alang-alang masih belum banyak dikenal sebagai sumber nutrisi yang berharga.

Penelitian terus menunjukkan potensinya mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.

BACA JUGA:Meski Rasanya Asam Ternyata Buah Kedondong Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Nomor 5 Cegah Penuaan Dini

Dengan memanfaatkan kandungannya, akar alang-alang bisa menjadi tambahan yang berharga dalam diet sehat dan gaya hidup yang aktif.

Sumber: