3 Menu yang Wajib Kamu Konsumsi Sehari-hari Agar Diet Terjaga, Berat Badan Tetap Stabil

PALPRES.COM - Jika badan kamu ingin tetap terjaga meskipun sedang diet, kamu harus mencoba 3 menu ini. 

Menjaga keseimbangan tubuh dan mendorong penyembuhan serta regenerasi hanyalah dua dari sekian banyak manfaat dari diet. 

Mengonsumsi makanan sehat saat akan membuat diet kamu menjadi lebih mudah dan memberi kamu lebih banyak energi.

Dilansir dari Tokopedia, berikut 3 menu yang wajib kamu konsumsi saat diet!

BACA JUGA:Penyakit Demam Berdarah Meningkatkan, 5 Herbal Ini Dipercaya Dapat Membantu Kamu Memeranginya!

BACA JUGA:Kaya Manfaat, Ini 6 Khasiat Akar Alang-Alang Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

1. Smoothie Yogurt dan Pisang  

Bagi kamu yang gak terlalu suka sayur, cobalah untuk menikmati smoothie ini pada saat sahur.

Minuman ini bisa dijadikan pengganti makan karena sangat mengenyangkan.

Smoothie biasanya dibuat dengan berbagai macam buah, sayuran, dan bahan lainnya yang kaya vitamin dan nutrisi.

Yogurt adalah tambahan yang sangat sehat untuk menu ini, terutama bagi mereka yang berpuasa. 

BACA JUGA:Tak Terduga! Hanya dari Rendaman Air Kurma 8 Khasiat Ini Bisa Didapatkan, Yuk Coba dan Rasakan Manfaatnya

BACA JUGA:Masuk Angin Menyerang? Coba 4 Resep Minuman Herbal Ini, Badan Jadi Segar Kembali!

• Bahan-bahan membuat smoothies:

Sumber: