Kurangi Konsumsi 4 Jenis Makanan Penyebab Bau Mulut Ini, Agar Hawa Napas Wangi dan Lebih Percaya Diri

Bawang, termasuk bawang putih dan bawang merah, adalah jenis makanan yang dapat menyebabkan bau mulut. 

Kandungan senyawa belerang yang tinggi dalam bawang membuat aroma yang tidak sedap dan dapat bertahan lama di mulut. 

BACA JUGA:5 Jenis Makanan Wajib Dihindari Saat Sahur, Tidak Baik untuk Kesehatan Ketika Puasa

BACA JUGA:Harus Dibatasi! 5 Jenis Makanan Ini Memicu Pembentukan Batu Ginjal, Ini Dia Daftarnya?

Bau bawang dapat disebabkan oleh molekul belerang yang menghasilkan bau menyengat ketika bawang dipotong, dimemarkan, atau dihaluskan. 

Untuk mengatasi bau bawang, disarankan untuk menyikat gigi dan flossing setelah makan.

3. Makanan dan minuman manis

Makanan dan minuman manis dapat menjadi salah satu penyebab bau mulut. 

BACA JUGA:Cintai Jantungmu, Inilah 6 Jenis Makanan yang Baik untuk Kesehatan Jantung Lansia, Apa Saja?

BACA JUGA:Harus Dibatasi! 7 Jenis Makanan dan Minuman Ini Jadi Pemicu Penyakit Ginjal

Hal ini disebabkan oleh gula yang terkandung dalam hidangan manis juga dapat membantu perkembangbiakan bakteri penyebab bau mulut.

Sisa gula yang menempel pada gigi, gusi, dan rongga mulut dapat menyebabkan bakteri penyebab bau mulut berkembang biak secara cepat, menimbulkan masalah bau nafas tak sedap.

Selain itu, konsumsi hidangan manis secara berlebihan dapat meningkatkan risiko diabetes yang ditandai dengan kondisi mulut yang kering sehingga memicu perkembangbiakan bakteri penyebab bau mulut. 

4. Makanan pedas

BACA JUGA:Inilah 6 Jenis Makanan yang Harus Dihindari di Musim Hujan, Salah Satunya Seafood

Sumber: