Cintai Jantungmu, Inilah 6 Jenis Makanan yang Baik untuk Kesehatan Jantung Lansia, Apa Saja?

PALEMBANG, PALPRES.COM- Untuk mencintai jantungmu, inilah 6 jenis makanan yang baik untuk kesehatan jantung bagi para lansia, apa saja?

Setiap orang tentunya ingin hidup sehat dan tetap bergerak aktif, meskipun telah memasuki usia emas lansia atau 60 tahun ke atas. 

Untuk itu, selain aktif bergerak, kamu pun bisa mengonsumsi makanan terbaik agar terhindar dari penyakit kronis, salah satunya adalah penyakit jantung.

Penyakit jantung adalah sebuah penyakit ketika organ jantung tidak mampu bekerja sebagaimana fungsinya. 

BACA JUGA:Tak Hanya Unik, Inilah 7 Manfaat Sirih Merah Bagi Kesehatan, Penyakit Langsung Ngibrit

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Persik untuk Kesehatan, Nomor 2 Mengatasi Masalah Penyakit Kronis

Penyakit ini dapat menimbulkan masalah berupa kendala pada katup, otot hingga pembuluh darah.

Penyakit jantung ini semakin berisiko bagi mereka yang memiliki usia lanjut, sehingga sangat penting bagi para lansia untuk menerapkan pola hidup sehat.

Termasuk mengonsumsi makanan yang sehat untuk jantung.

Menurun data WHO, ada lebih dari 8,9 juta orang di dunia ini telah meninggal akibat dari penyakit jantung dan juga penyakit pembuluh darah (kardiovaskular).

BACA JUGA:5 Khasiat Buah Kesemek Wajib Diketahui, Penuh Kandungan Nutrisi, Nomor 2 Baik untuk Jantung

BACA JUGA:6 Manfaat Putih Telur Bagi Kesehatan, Ternyata Dapat Menjaga Kesehatan Jantung

Untuk itu, dengan mengonsumsi makanan yang sehat untuk jantung, kamu bisa terhindar dari penyakit jantung yang mematikan tersebut.

Lalu, apa saja makanan yang baik untuk kesehatan jantung bagi lansia? Yuk, simak 6 daftar makanan berikut ini:

Sumber: