Cuaca Panas Terik Baiknya Minum 7 Jus Buah, Jaga Kesehatan hingga Pencernaan

Rasanya yang asam buah lemon mengandung vitamin C yang tinggi dibandingkan buah lainnya.

Sehingga vitamin C pada buah lemon bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Sandwich Buah Ala Jepang, Begini Cara Membuat Fruit Sando, Fluffy dan Creamy Bikin Nagih!

BACA JUGA:3 Daerah Penghasil Buah Nanas Terbesar di Sumsel, Juaranya Bukan Prabumulih Tapi...

Manfaat lainnya juga mampu melindungi tubuh dari radikal bebas.

Buah lemon juga sangat cocok untuk diminum saat cuaca terik.

Karena rasanya yang asam memberikan rasa yang menyegarkan.

2. Jus Mentimun

BACA JUGA:Tanaman Buah dari Surga yang Sering Ditanam di Pekarangan Rumah, Banyak Khasiatnya Lho

BACA JUGA:Luar Biasa! Buah Ini Mampu Mengatasi Leher Gelap dan Kusam

Buah yang sebagian besar mengandung air ini jadi rekomendasi jus buah yang bisa dikonsumsi saat cuaca terik.

Kandungan air pada mentimun mampu menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Buah mentimun juga memiliki kandungan elektrolit seperti kalium dan magnesium.

Sehingga cairan dan elektrolit yang terbuang saat cuaca terik bisa digantikan.

BACA JUGA:8 Manfaat Getah dan Buah Pohon Tin, Buah Istimewa yang di Sebut Dalam Al-Quran

Sumber: