5 Makanan yang Harus Kamu Hindari Jika Ingin Awet Muda!

PALPRES.COM - Setiap makanan yang masuk ke tubuh, akan berpengaruh terhadap hidup seseorang, karena ada yang berdampak untuk kulit.

Ada sejumlah makanan yang ternyata bisa membuat kulit akan tampak lebih sehat dan juga awet muda.

Memiliki umur yang panjang dan awet muda menjadi dambaan dan juga impian bagi semua orang.

Untuk menunjang tampilan agar tetap awet muda tidak hanya dilakukan dengan perawatan dari luar saja, lho.

BACA JUGA:Telingamu Sering Berdengung? Apakah Itu Tidak Baik Untuk Kesehatan?, Cek Disini Kebenarannya

BACA JUGA:Punya Masalah Kulit Kusam? Nih 3 Sabun Wajah yang Bisa Mencerahkan dan Memutihkan Kulit, Terbukti Ampuh!

Sebab, pola makan dan juga jenis makanan yang kamu konsumsi akan berpengaruh besar terhadap tubuh.

Namun, ada juga beberapa jenis makanan yang justru memberikan dampak yang buruk untuk tubuh dan kesehatan kulit.

Beberapa makanan tersebut akan membuat seseorang menjadi nampak lebih tua dari sebelum waktunya dan akan menjadikan kulit tidak lagi elastis dan sehat.

Lantas, apa saja makanan tersebut? Berikut ini 5 makanan yang bisa menjadikan kamu cepat tua:

BACA JUGA:3 Resep Jus Ajaib untuk Kulit Glowing yang Harus Kamu Coba, Senjata Rahasia Anti Penuaan, Wajah Auto Bersinar

BACA JUGA:Wow! 5 Obat Herbal Ini Di Percaya Instan Dalam Menghilangkan Jerawat di Wajah, Buruan Baca Disini!

1. Makanan tinggi garam

Makanan pertama yang bisa membuat kamu cepat tua sebelum waktunya adalah makanan tinggi garam.

Sebab, makanan yang mengandung kadar garam yang tinggi, akan membuat kulit menjadi kering, lho

Kondisi ini terjadi karena bahan masakan dengan rasa asin tersebut bisa menahan air di dalam tubuh dan memicu proses penuaan dini lebih cepat terjadi. 

BACA JUGA:Intip Khasiat 4 Varian Gel Moisturizer Terbaru dari Wardah untuk Mengatasi Berbagai Masalah Kulit Wajah

BACA JUGA:5 Manfaat Es Batu yang Jarang Diketahui Orang ,Ternyata Bisa Bikin Kulit Wajah Glowing

Kulit kamu akan berubah menjadi kering karena kurangnya cairan dan akan menjadikan tampilan kulit menjadi keriput. 

Oleh karena itu, Kementerian Kesehatan juga telah menyarankan untuk makan garam dengan 5 gram sehari atau 1 sendok teh saja. 

2. Daging olahan

Ada banyak orang yang belum tahu jika makan daging olahan berlebihan bisa memcu kulit terlihat lebih tua, lho.

BACA JUGA:5 Buah untuk Mencerahkan Kulit dengan Alami, Buat Wajah Awet Muda Auto Glowing

BACA JUGA:9 Khasiat Daun Sirih yang Bagus untuk Kesehatan Tubuh dan Wajah, Bikin Glowing hingga Hilangkan Nyeri

Adapun beberapa jenis daging olahan tersebut seperti sosis, ham, atau nugget yang dapat membuat kulit kamu akan dehidrasi dan menurunkan kadar kolagen. 

Selain itu, kandungannya lemak jenuh yang tinggi di dalamnya, yaitu natrium dan sulfit yang menjadi penyebab utamanya. 

Oleh sebab itu, kamu harus mengurangi kebiasaan mengonsumsi makanan ini jika kamu tidak ingin terlihat lebih tua, ya.

3. Makanan cepat saji

BACA JUGA:5 Khasiat Air Mawar, Baik untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit Wajah, Cukup Diusap ke Kulit Setiap Hari

BACA JUGA:5 Manfaat Masker Mentimun untuk Kulit Wajah, Gampang Dibuat, Kaya Khasiat

Makanan cepat saji sepertinya hampir digandrungi oleh semua orang.

Bagaimana tidak? makanan satu ini dinilai lebih praktis, simple dan juga memiliki cita rasa yang nikmat.

Namun, dibalik kenikmatannya ada sebuah fakta tersembunyi, jika makanan satu ini akan membuat kamu terlihat lebih tua jika dikonsumsi secara sering. 

Beberapa makanan cepat saji juga diklaim sebagai makanan yang tak sehat.

BACA JUGA:5 Daftar Makanan Penyebab Wajah Cepat Keriput, Stop Konsumsi Jika Ingin Awet Muda

BACA JUGA:Konsumsi Secara Rutin, Rasakan 5 Khasiat Mujarab dari Buah Tomat, Kulit Wajah Jadi Kencang dan Awet Muda

Karena tidak mengandung vitamin, mineral,  dan antioksidan untuk melindungi tubuh dari penuaan. 

Namun sebaliknya, makanan ini justru mengandung lemak trans yang tak hanya meningkatkan risiko penyakit jantung, namun juga buruk untuk kesehatan kulit, lho

Penuaan pada kulit yang kamu alami akan semakin parah jika kamu terus-terusan mengonsumsinya.

4. Soda dan minuman berenergi

BACA JUGA:6 Penyebab Penuaan Dini pada Kulit Wajah, Nomor 5 Kebiasaan yang Sering Dialami Anak Muda

BACA JUGA:9 Makanan yang Bikin Cepat Tua dan Bikin Wajah Kriput, Hindari Jika Ingin Awet Muda

Minuman selanjutnya yang bisa menyebabkan penuaan dini pada kulit adalah minuman berenergi.

Minuman jenis ini memang nikmat, namun tahukah kamu jika minuman ini akan mempercepat proses penuaan dini? 

Penelitian mengungkapkan bahwa dengan mengonsumsi sekitar 20 ons soda bisa memicu penuaan hingga 4,6 tahun lebih cepat. 

Hal ini berarti jika kamu sering meminumnya, apalagi lebih dari satu botol per hari, dapat menimbulkan kamu akan terlihat hingga 5 tahun lebih tua. 

BACA JUGA:7 bahan alami yang bikin wajah kamu cerah bersinar, Tidak Perlu Perawatan Khusus

BACA JUGA:Jerawat Muncul Lagi? Jalankan 4 Tips ini, Cara Alami Bikin Wajah Mulus Kembali

Kandungan sodium di dalamnya juga membuat kamu dehidrasi dan berujung pada penuaan dini pada kulit. 

5. Makanan pedas

Makanan pedas akan berdampak baik bagi tubuh jika dikonsumsi secara cukup. 

Namun sebaliknya, makanan pedas justru akan berdampak buruk bagi kesehatan jika dikonsumsi terlalu sering dan secara berlebihan.

BACA JUGA:Punya Daun Sirih di Rumah? Yuk Intip 9 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Tubuh dan wajah

BACA JUGA:5 Kandungan Yoghurt, Bagus Buat Kesehatan, Kulit Wajah Jadi Cerah dan Bebas Jerawat

Makanan pedas satu ini akan membuatmu terlihat lebih tua dari usia kamu sebenarnya.

Pasalnya, makanan pedas akan memperburuk kulit yang rentan terhadap rosacea, kondisi kulit yang terjadi pada wanita menopause. 

Dampaknya bisa menyebabkan pembuluh darah menjadi lebar dan menyebabkan kulit akan memerah atau terlihat bernoda.

Sumber: