Sebaiknya Anda Tahu! Ini 5 Manfaat Buah Takokak Bagi Kesehatan

PALPRES.COM- Tanaman Takokak alis pokak atau terong pipit adalah jenis tanaman berbuah yang cukup populer di Indonesia.

1. Mencegah penyakit jantung

Salah satu cara mencegah penyakit jantung secara alami yaitu dengan mengonsumsi takokak, kandungan antioksidan tinggi pada takokak berperan penting untuk menurunkan tekanan darah dan mengurangi kolesterol jahat dalam darah yang biasa menjadi penyebab penyakit jantung

Dengan mengonsumsi tak khas secara rutin anda akan ada dari penyakit mematikan seperti penyakit jantung.

BACA JUGA:6 Manfaat Kulit Kentang Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Menyimpan Segudang Nutrisi yang Luar Biasa

2. Mengatasi rematik

Persendian juga berfungsi untuk mempertahankan kelenturan tubuh, sehingga tanpa persendian seseorang tidak dapat melakukan gerakan dengan baik.

Buah takokak memiliki senyawa antibakteri dan anti radang yang berfungsi efektif untuk meredakan Berbagai gangguan kesehatan akibat nyeri sendi

Tak hanya itu kandungan ini juga bahkan mampu menurunkan resiko osteoporosis.

BACA JUGA:6 Manfaat Lavender Gold Creek untuk Kesehatan, Meningkatkan Kualitas Tidur Hingga Bersihkan Saluran Pernapasan

3. Menurunkan resiko diabetes

Salah satu manfaat tak orang untuk kesehatan yaitu untuk mengatasi diabetes, buah takokak memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu menurunkan gula darah.

Untuk mendapatkan manfaat dari takofi ini secara optimal konsumsilah buah ini secara rutin dan teratur

4. Menurunkan asam urat

BACA JUGA:10 Manfaat Jamu Kunyit Asam untuk Kesehatan, Kaya Antioksidan Bikin Tubuh Bugar

Buah takokak ternyata baik dikonsumsi untuk Anda yang menderita asam urat, sebab kandungan dalam buah pekak ini bisa menurunkan asam urat tinggi.

Untuk merasakan manfaatnya anda cukup mengonsumsi buah pokat yang diolah menjadi sayur atau lalapan.

5. Menurunkan kolesterol.

Salah satu cara mengontrol kolesterol yang cukup efektif ialah dengan menjalankan pola hidup sehat, seperti rutin berolahraga dan mengonsumsi makanan sehat.

BACA JUGA:12 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan, Nomor 6 Gen Z Wajib Tau!

Tanaman okoka ini memiliki sifat antioksidan tinggi yang mampu secara efektif menurunkan kolesterol, jadi tidak ada salahnya kan untuk mencoba buah yang satu ini

Itulah 5 manfaat buah tekokak untuk kesehatan, semoga bermanfaat, terima kasih.

 

Sumber: