Sering Ngantuk Saat Bekerja? Ini 6 Cara Mengatasi Agar Mata Tetap Segar

PALPRES.COM - Untuk mengatasi rasa ngantuk saat bekerja, beberapa tips di bawah ini bisa kamu terapkan untuk mengatasinya.

Ketika kamu sedang bekerja, rasa kantuk yang tiba-tiba menyerang bisa sangat membuat frustrasi. 

Terkadang rasa kantuk membuat kamu sulit untuk tetap termotivasi untuk menyelesaikan tugas yang ada.

Pada kenyataannya, etos kerja dan sikap profesional seseorang harus selalu dijunjung tinggi saat bekerja. 

BACA JUGA:Deretan 11 Merek Hair Dryer yang Paling Bagus untuk Digunakan, Kering dengan Cepat dan Buat Rambut Halus

BACA JUGA:5 Rekomendasi Tanaman Hias Paling Cantik Untuk Menghiasi Teras Rumah Anda

Ada banyak cara untuk mengatasi rasa ngantuk saat bekerja.

Kegiatan yang dilakukan sebelum berangkat kerja dan selama bekerja punya hubungan erat dengan upaya untuk mengatasi rasa kantuk saat bekerja.

Langkah pertama untuk mencegah rasa kantuk saat bekerja adalah dengan tidur yang cukup di malam hari, sarapan di pagi hari, dan minum air yang cukup.

Namun demikian, ada beberapa cara tambahan yang dapat digunakan untuk menghilangkan rasa kantuk di saat bekerja.

BACA JUGA:6 Merek Maskara Waterpoof Paling Rekomendasi untuk Kamu Pakai, Dijamin Gak Cepat Luntur

BACA JUGA:Shin Tae-yong Banyak Dibuat Menangis Selama Jadi Pelatih Timnas Indonesia, Ternyata Ini Penyebabnya!

Dilansir dari berbagai sumber, kuy simak caranya di bawah ini sampai habis, ya! 

1. Mengatur Pernapasan

Sumber: