Flu Langsung Minggat! Ini 10 Cara Alami Mengobati Influenza Secara Cepat

BACA JUGA:SELAMAT! Warga Celikah Kayuagung Dapat Hadiah Rehab Rumah dari Kapolres OKI

Banyak obat-obatan yang dijual bebas bisa membantu meredakan gejala flu.

Obat penghilang rasa sakit seperti paracetamol atau ibuprofen bisa mengurangi demam dan nyeri.

Sedangkan Dekongestan bisa membantu mengatasi hidung tersumbat, dan obat batuk dapat meredakan batuk kering.

4. Konsumsi Makanan Bergizi

BACA JUGA:Hasil Klasemen Grup D Euro 2024: Belanda vs Prancis Bermain Imbang, Polandia Negara Pertama yang Tersingkir

Penting untuk mengkonsumsi nutrisi yang baik untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.

Makanan kaya Vitamin C seperti kiwi, jeruk dan stroberi bisa membantu mempercepat pemulihan.

Sedangkan Zink yang terdapat dalam makanan seperti daging merah, kacang-kacangan, dan biji-bijian bisa membantu melawan infeksi.

5. Humidifier atau Uap Air

BACA JUGA:Muba Tampilkan Tari Teaterikal ‘Bomi Serasan Sekate’ di Festival Sriwijaya ke-XXXII

Memakai Humidifier atau menghirup uap dari air panas juga bisa membantu menjaga saluran pernafasan tetap lembab dan mengurangi iritasi tenggorokan serta hidung tersumbat.

Pastikan juga untuk menjaga Humidifier agar tetap bersih guna mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur.

6. Kumur dengan Air Garam

Berkumur dengan air garam yang hangat bisa meredakan sakit tenggorokan dan membantu membersihkan lendir.

Sumber: