Flu Langsung Minggat! Ini 10 Cara Alami Mengobati Influenza Secara Cepat

BACA JUGA:Hasil Akhir Laga Grup A Piala AFF U16 2024, Timnas Indonesia vs Singapura: Garuda Muda Menang Telak 3-0

Campurkan juga setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan berkumurlah beberapa kali sehari.

7. Menggunakan Minyak Esensial

Ada beberapa minyak esensial seperti minyak kayu putih atau peppermint yang bisa membantu meredakan gejala flu.

Kamu bisa mengoleskan minyak esensial yang telah diencerkan pada dada atau menghirup aromanya menggunakan diffuser.

BACA JUGA:PUNYA SEJARAH PANJANGGG, Simak 4 Jenis Kijang Kapsul dan Perbedaan pada Tipenya

8. Mandi Air Hangat

Mandi dengan air hangat bisa membantu mengurangi rasa pegal dan membuka saluran pernafasan.

Menambahkan garam Epsom atau minyak esensial ke dalam air juga dapat memberikan manfaat tambahan.

9. Menghindari Rokok dan Asap

BACA JUGA:Sama Bersaing Diharga Rp 2.000.000, Mana yang Lebih Unggul, Tablet Advan Sketsa 3 atau Redmi Pad SE?

Merokok dan paparan asap bisa memperburuk gejala flu dan memperlambat proses pemulihan.

Hindari tempat-tempat yang berasap, dan jika kamu merokok maka pertimbangkan untuk berhenti selama sakit.

10. Konsumsi Suplemen

Suplemen seperti Zink, Vitamin C dan Enhinacea sering kali digunakan untuk mempercepat penyembuhan.

Sumber: