Cara Mengatasi Rasa Pusing yang Muncul Pada Ibu Hamil

PALPRES.COM- Ibu hamil mengalami pusing menjadi sebuah masalah kesehatan yang kerap dialami banyak perempuan di masa kehamilan.

Kehamilan adalah masa yang penuh dengan perubahan fisik dan emosional.

Bagi seorang wanita salah satu keluhan umum yang sering dialami oleh ibu hamil adalah pusing.

Meskipun pusing selama kehamilan biasanya tidak berbahaya.

BACA JUGA:Ibu Hamil Sangat Baik Mengonsumsi Ini, Berikut Simak 6 Manfaat Keju

BACA JUGA:Rekomendasi 5 Produk Penghilang Stretch Mark Terbaik, Ibu Hamil dan Menyusui Wajib Tahu

Akan tetapi kondisi ini bisa sangat mengganggu dan menimbulkan kekhawatiran.

Dilansir dari beberapa sumber berikut adalah cara untuk mengatasi pusing selama masa kehamilan.

1. Tetap terhidrasi

Pastikan ibu hamil minum cukup air setiap hari dengan mengonsumsi setidaknya 8 gelas air sehari.

BACA JUGA:Berikut Ini Tanda Bahaya Bila Kelebihan Mengkonsumsi Vitamin Bagi Ibu Hamil

BACA JUGA:Bumil Wajib Tau! 7 Manfaat Jambu Air Ini Bisa Bikin Ibu Hamil Terkaget-Kaget

Karena bisa membantu membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mencegah dehidrasi yang menyebabkan pusing.

2. Konsumsi makanan bergizi

Sumber: