CATAT YA! 4 Minuman Ini Bagus Untuk Menetralisir Makanan Bersantan Yang Kamu Makan

BACA JUGA:6 Hal Ini Wajib Kamu Lakukan Jika Sedang Main Di Area Jembatan Ampera, Nomer 5 Asyik Banget Deh!

BACA JUGA:7 Penulis di Keren di Indonesia dengan Jumlah Followers Paling Banyak di Instagram, Mana Favoritmu?

Meminum jus tomat ternyata dapat meningkatkan kandungan likopen dan membantu menetralisir tubuh dari makanan bersantan.

Apalagi jus tomat yang kaya serat mampu menurunkan kolesterol dan niasin. Berdasarkan riset diketahui 25 wanita yang minum 280 ml jus tomat setiap hari selama 2 bulan mengalami penurunan kadar kolesterol darah dengan partisipan berusia 20-30 tahun.

Selain menyehatkan ternyata jus tomat juga bisa didapatkan di mana saja.Harganyapun tidak berat dikantong.

Selain murah, ternyata juga menyehatkan.

3.Konsumsi susu kedelai

Mengkonsumsi 2-3 porsi makanan atau minuman berbahan dasar kedelai setiap hari sama dengan 250 mililiter (ml) susu kedelai.

BACA JUGA:SEDIH BANGET! 4 Makanan Unik Asli Palembang Ini Terancam Punah, Nomer 2 Favorit Dikala Ramadhan

BACA JUGA:WASPADA! 4 Zodiak Ini Terkenal Redflag Saat Berpacaran, Ada Zodiak Kamu?

Hal tersebut sangat direkomendasikan oleh Food and Drug Administration (FDA).

Susu kedelai atau krim ternyata dapat membantu mengurangi atau mengelola kadar kolesterol.

Selain menyehatkan, susu kedelai juga enak diminum bersama keluarga tercinta.

4.Konsumsi minuman gandum

Berdasarkan penelitian di tahun 2018, gandum atau oat yang mengandung beta-glukan, dapat membuat zat seperti gel di usus akan berinteraksi dengan garam di empedu.

Sumber: