8 Khasiat Buah Kurma untuk kesehatan, Buat Ketahanan Tubuh Selama Berpuasa

PALPRES.COM - Buah kurma sangat dijuluki sebagai "makanan berkah" karena memiliki beberapa kelebihan yang menjadikannya pilihan populer saat berbuka puasa, terutama dalam tradisi Muslim. 

Beberapa faktor yang membuat buah kurma sangat di anjurkan saat berbuka puasa antara lain

BACA JUGA:BCA Berikan Ambulans untuk Tingkatkan Layanan Kesehatan Masyarakat, Kerja Sama dengan RSU Queen Latifa

BACA JUGA:BCA Berikan Ambulans untuk Tingkatkan Layanan Kesehatan Masyarakat, Kerja Sama dengan RSU Queen Latifa

1. Kandungan Gizi yang Tinggi

Kurma merupakan sumber nutrisi yang kaya akan karbohidrat, serat, mineral, dan vitamin. 

Buah ini mengandung sejumlah besar gula alami, terutama glukosa dan fruktosa, yang dapat membantu mengembalikan energi tubuh setelah seharian berpuasa.

BACA JUGA:Hasil Akhir Laga Timnas Indonesia vs Australia, Skuad Garuda Berhasil Menahan Australia, Berbagi Satu Poin

BACA JUGA:Komisi II DPRD Palembang Gelar Sidak, Buntut Perusakan dan Penjarahan Pasar 16 Ilir

2. Mudah Dicerna

Saat berbuka puasa, perut kita telah berpuasa sepanjang hari, oleh karena itu penting untuk memulainya dengan makanan yang mudah dicerna. 

Kurma memiliki kandungan serat yang membantu dalam sistem pencernaan dan memberikan rasa kenyang dengan cepat.

BACA JUGA:Disney+ Hotstar Tambah Serial Korea Terbaru, Tayang 12 Oktober 2024

BACA JUGA:Inilah 4 Manfaat Tanaman Hias Bougenvile, yuk Simak Ulasannya

Sumber: