8 Khasiat Buah Kurma untuk kesehatan, Buat Ketahanan Tubuh Selama Berpuasa

Buah kurma mengandung berbagai jenis vitamin B yang mendukung kesehatan otak dan meningkatkan konsentrasi serta daya ingat, yang diperlukan setelah seharian berpuasa.

8. Menghidrasi Tubuh

Kurma memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga membantu tubuh tetap terhidrasi saat berbuka puasa. 

 

 

Sumber: