WOW! Ternyata Keju Dapat Bantu Tulang kamu Gak Percaya?

PALPRES.COM - Keju adalah salah satu produk susu yang menjadi favorit banyak orang di seluruh dunia.

Dibuat dari pengolahan susu yang difermentasi dan dikeringkan, keju memiliki rasa yang khas dan tekstur yang beragam.

 Selain itu, keju juga memiliki nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Dalam artikel ini, akan dibahas seberapa penting keju dalam tubuh dan manfaat apa yang bisa didapatkan dari mengonsumsi keju secara teratur.

BACA JUGA:Khasiat Utama Batu akik Pirus Buat Para Lelaki

BACA JUGA:9 Khasiat Utama Batu Akik Mani Gajah Yang Jarang Diketahui

Keju merupakan sumber kalsium yang sangat baik. 

Kalsium adalah mineral yang penting untuk memperkuat tulang dan gigi, serta menjaga kesehatan jantung dan otot. 

Kekurangan kalsium dalam tubuh dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti osteoporosis atau penurunan kepadatan tulang yang dapat meningkatkan risiko patah tulang.

Dengan mengonsumsi keju, kamu bisa mendapatkan asupan kalsium yang cukup untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi kamu.

BACA JUGA:Berikut 6 Jenis Batu Akik yang Memiliki Kekuatan Gaib dan Disukai Kolektor

BACA JUGA:Inilah 4 Jenis Batu Akik Kalimaya Banten Paling Populer

Selain kalsium, keju juga mengandung protein tinggi.

Protein adalah nutrisi penting yang berperan dalam membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, termasuk otot, kulit, dan rambut. 

Sumber: