SALAH! Olahraga di Waktu Ini Ternyata Berbahaya, Begini Penjelasan dr Zaidul Akbar

Sehingga, aktivitas fisik di siang hari lebih optimal untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Kader PDI Perjuangan Muba Membelot Perintah Partai di Pilkada Serentak 2024, Sanksi Tegas Bakal Diberikan

BACA JUGA:Dilaporkan Tidak Netral, Lurah Jua-Jua: Tidak Ada Niat Foto Dekat Poster Paslon Bupati OKI

Berolahraga di waktu yang tepat menawarkan berbagai manfaat luar biasa, diantaranya:

1. Aktivitas fisik bisa membantu organ tubuh bekerja lebih efisien

2. Olahraga secara rutin membantu meningkatkan daya tahan tubuh

3. Akivitas fisik bisa mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati

BACA JUGA:6 Posisi Menarik! Lowongan Kerja Tambang Batubara Param Mitra Coal Resources, Penerimaan Lulusan SMK D3 S1

BACA JUGA:Kabupaten OKI dan OKU Timur Terjadi Karhutla, BPBD Sumsel Kerahkan 6 Helikopter

Walaupun olahraga mempunyai banyak manfaat, memilih waktu yang salah bisa mengakibatkan masalah kesehatan yang tak diinginkan.

Demikian informasi mengenai waktu olahraga yang salah dan berbahaya menurut praktisi kesehatan dr Zaidul Akbar.

Sumber: