9 Manfaat Buah Apel Merah Bagi Kesehatan Tubuh Anda, Nomor 5 Membantu Menjaga Kesehatan Tulang

misalnya dapat mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus.

BACA JUGA:Jangan Langsung Dibuang! Ternyata Ini Manfaat Tersembunyi Kulit Semangka, Nomor 3 Bikin Pasangan Kesemsem

BACA JUGA:5 Manfaat Spiritual Daun Salam, Letakkan Dibawah Bantal dan Anda Tidak Akan Mimpi Buruk

4. Meningkatkan kesehatan jantung

Apel merah mengandung serat larut dan antioksidan seperti flavonoid yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dalam darah dan mengurangi resiko penyakit jantung.

5. Menjaga kesehatan tulang

Kandungan boron dalam apel merah dapat membantu memperkuat tulang dan mencegah resisiko Osteoporosis.

BACA JUGA:14 Manfaat Gaib Bunga Kantil, Mulai Urusan Jodoh Sampai Penyembuh dari Serangan Ilmu Hitam

BACA JUGA:Jangan Dibuang, Ternyata Kulit Salak Banyak Manfaatnya, Bisa Obati Penyakit, Cara Konsumsinya Pun Mudah

6. Meningkatkan kesehatan otak

Antioksidan dan senyawa antiinflamasi dalam apel merah dapat membantu melindungi sel-sel saraf dari kerusakan dan meningkatkan fungsi otak.

7. Menjaga kesehatan mata

Apel merah juga bisa menjaga kesehatan mata kita antioksidan seperti vitamin A dan C dalam apel merah.

BACA JUGA: Berikut 6 Manfaat Buah Manggis Ternyata Bisa Mencegah Resiko Kanker loh

Di mana dapat membantu melindungi mata dari kerusakan oksidatif dan mempertahankan kesehatan mata.

Sumber: