SIMAK! Berikut 5 Manfaat Jeruk Nipis dan Garam, Ternyata Bisa Menambah Energi

Jeruk nipis dapat merangsang sistem pencernaan, karena flavanoid, senyawa yang meningkatkan sekresi cairan pencernaan.

Cara memanfaatkan jeruk nipis untuk sembelit adalah minum air panas berisi jeruk nipis asam dan setengah sendok teh garam.

Kita bisa meminum jus ini setelah kita bangun tidur, yakni ketika perut kosong.

Kita juga bisa menambahkan sedikit garam dan jus jahe ke dalam segelas air jeruk nipis, ini sangat efektif untuk mengatasi sakit perut.

Sistem pencernaan dan eksresi nantinya dapat dibersihkan oleh asan dan serat dalam jeruk nipis.

Dengan pencernaan yang sehat, maka akan mendukung Kamu dalam hal menurunkan berat badan yang sehat.

BACA JUGA:Inilah Deretan Manfaat Batu Akik Mata Kucing, Bisa Meningkatkan Kecerdasan loh

BACA JUGA:Rempahnya Para Sultan! Inilah 9 Manfaat Mengesankan dari Saffron, Si Paling Mahal di Dunia

4. Mengatasi Dehidrasi

Perasan air jeruk nipis dan garam adalah minuman yang paling baik untuk mengatasi Dehidrasi.

Saat Kamu merasa dehidrasi, biasanya saat kita sudah banyak mengeluarkan keringat.

Proses dari berkeringat ini menyebabkan hilangnya garam dan mineral.

Pada saat ini terjadi pada Kamu, maka membutuhkan asupan elektrolit yang bisa diperoleh dari air jeruk nipis yang diperas, dengan sedikit tambahan garam dan gula dalam air.

Elektrolit dari minuman ini membantu mengisi kembali kandungan natrium dan nutrisi dalam tubuh.

Ini akan menghidrasi tubuh secara efesien dan efektiif menghindari kelelahan dan kram otot.

Sumber: