Khasiat Buah Pepaya Nutrisi Cocok Untuk Kulit, Gak Percaya?

PALPRES.COM - Buah pepaya atau Carica papaya merupakan salah satu jenis Buah tropis yang cukup populer di Indonesia. 

Tidak hanya dikenal karena rasanya yang manis dan segar, pepaya juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang sangat baik bagi tubuh.

Kandungan gizi yang terdapat dalam buah pepaya membuatnya menjadi salah satu buah yang sangat berkhasiat bagi kesehatan manusia. 

Mari kita bahas beberapa manfaat dan khasiat dari buah pepaya ini.

BACA JUGA:Kamu Harus Tau Khasiat Utama Makan Pisang, Ternyata Sangat Cocok Buat Kamu

BACA JUGA:Liburan Akhir Tahun Ke Turki Tanpa Visa, Simak 13 Tempat Menarik yang Bisa Kamu Sambangi

1. Kaya akan Nutrisi

Buah pepaya mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, serat pangan, folat, kalium, dan antioksidan. 

Vitamin C dan vitamin A dalam pepaya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan mata, dan menjaga kesehatan kulit. 

Selain itu, kandungan serat pangan yang tinggi dapat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.

BACA JUGA:Ternyata Perkutut Lurah Keberuntungan Lebih, Begini Penjelesan Lebih

BACA JUGA:Samsung Galaxy Tab S 10 Ultra Hadir Dengan Performa Tangguh diharga Rp 20 Jutaan, Lengkap Dengan Fitur AI

2. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Buah pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu dalam proses pencernaan makanan. 

Sumber: