Khasiat Buah Pepaya Nutrisi Cocok Untuk Kulit, Gak Percaya?

Enzim ini dapat membantu mengurai protein dalam makanan dan mempercepat proses pencernaan, sehingga mengurangi risiko gangguan pencernaan seperti masalah lambung, gas, dan sembelit.

3. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

BACA JUGA:TETAP BERSINAR! Simak Spesifikasi Dari Honda Civic Estilo yang Meskipun Jadul Tetap diperhitungkan

BACA JUGA:TETAP BERSINAR! Simak Spesifikasi Dari Honda Civic Estilo yang Meskipun Jadul Tetap diperhitungkan

Kandungan serat, kalium, dan antioksidan dalam buah pepaya dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. 

Serat pangan membantu mengontrol kadar kolesterol dalam darah, sedangkan kalium membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.

Antioksidan dalam pepaya juga dapat melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA:7 Ide Usaha Makanan Paling Laris di Indonesia, Favoritmu Masuk Ga?

BACA JUGA:Serie A Inter vs Juventus: Preview, Kabar Tim, Susunan Pemain dan Prediksi Skor 'Big Match Rival Abadi'

4. Menjaga Kesehatan Mata

Buah pepaya mengandung vitamin A yang penting untuk kesehatan mata. 

Vitamin A membantu menjaga kesehatan retina dan mencegah gangguan mata seperti rabun jauh dan katarak. 

Konsumsi pepaya secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah terjadinya gangguan penglihatan.

BACA JUGA:7 Ide Usaha Makanan Paling Laris di Indonesia, Favoritmu Masuk Ga?

BACA JUGA:Siapa Sangka Burung Perkutut Punya Manfaat Dari Zaman Kalijaga

Sumber: