Ternyata Makan Buah Durian Bisa Buat Jantung Kamu Sehat, Kok Bisa?

Kandungan serat dalam durian membantu memperbaiki sistem pencernaan dan mengurangi masalah sembelit.

Serat juga membantu menjaga berat badan yang sehat dan mengontrol kadar gula darah.

BACA JUGA:Kompetisi Bahasa Mandarin ‘Yahua Cup’ Pertama Diikuti Ratusan Peserta, Lombakan Kategori Ini

BACA JUGA:Wardah Beauty Class Bersama BSI Prabumulih, Karyawan Dibekali Tips dan Trik Make Up

4. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Durian mengandung kalsium dan magnesium, dua mineral penting untuk kesehatan tulang.

Konsumsi durian secara teratur dapat membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kekuatan tulang.

5. Menyehatkan Kulit

BACA JUGA:Intip 4 Koleksi Terbaru Jam Tangan Mewah D1 Milano yang Baru Launching di Indonesia

BACA JUGA:Lowongan Kerja untuk Semua Jurusan di Bank Mantap, Posisi Funding-Transaction Officer

Kandungan antioksidan dalam durian membantu melawan radikal bebas yang merusak kulit.

Durian juga mengandung vitamin C yang membantu dalam pembentukan kolagen, menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

6. Meningkatkan Energi

Durian mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi yang tahan lama. 

BACA JUGA:BSPJI Palembang Sosialisasi SIINas ke Pelaku Industri Makanan dan Minuman

Sumber: