Ingin Atasi Stres dari Sumber yang Tidak Terduga? Gampang, Begini Caranya

JAKARTA, PALPRES.COM – Sebuah situs web gratis menawarkan bantuan praktis dari sumber tak diduga, untuk mengatasi stress.

Stres sendiri adalah reaksi fisik dan emosional yang muncul saat seseorang menghadapi tekanan, ancaman, atau situasi baru.

Kehilangan pekerjaan, perceraian, kematian orang yang dicintai, dan kesibukan hidup, adalah beberapa hal yang bisa menyebabkan stress.

Masih banyak lagi penyebab lainnya. 

BACA JUGA:Ini Solusi Jitu Dalam Mengatasi Rasa Cemas dan Stres, yuk Simak Manfaat Berendam Es Batu Lainnya

BACA JUGA:SIMAK! Berikut Deretan Manfaat Biji Selasih, Bisa Meredakan Stres loh

Sebuah lembaga utama dalam riset dan pengumpulan data, Worldwide Independent Network of Market Research (WIN), melakukan penelitian di berbagai negeri terkait hal itu.

Hasilnya, diketahui bahwa 79 persen orang mengalami stres dalam berbagai tingkat dan keparahan.

International Stress Awareness Week

”Stres karena pandemi” berdampak sangat serius terhadap banyak orang. 

BACA JUGA:SIMAK! Berikut Ciri-ciri Kucing Kesayangan Anda Mengalami Gejala Stres

BACA JUGA:10 Manfaat Tanaman Hias Krokot, Bisa Mengurangi Stres

Sehingga ditetapkanlah peringatan tahunan International Stress Awareness Week. 

Peringatan ini ditetapkan pada minggu pertama pada November, untuk meningkatkan kesadaran tentang stres, pengaruhnya terhadap kesehatan mental dan fisik, dan cara mengatasinya. 

Tubuh akan memberikan respons untuk mengatasi situasi yang menekan. 

Sumber: