Kamu Harus Tau Minum Teh Dapat Turunkan Resiko Penyakit Kronis Ditubuh

PALPRES.COM - Teh telah lama dikenal sebagai minuman yang memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh. 

Dari kandungan antioksidan hingga kemampuannya menurunkan risiko penyakit kronis, inilah beberapa alasan mengapa minum teh secara teratur dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan.

Salah satu manfaat paling utama dari minum teh adalah kandungan antioksidan yang tinggi di dalamnya. 

Antioksidan membantu melawan radikal bebas di dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada proses penuaan serta risiko penyakit seperti kanker dan penyakit jantung. 

BACA JUGA:Akhir Pekan Harga Emas Antam di Palembang Turun Tipis, Hari Ini Tembus Rp1.539.000 per Gram

BACA JUGA:Lowongan Kerja Pelita Air (PERTAMINA Group) Lulusan SMA/SMK Posisi Sebagai Operation Charter Flight Attendant

Teh hijau, khususnya, dikenal mengandung antioksidan kuat seperti katekin yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Selain itu, minum teh telah terbukti dapat meningkatkan kesehatan jantung. 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol, serta meredakan peradangan yang berkaitan dengan penyakit jantung. 

Dengan demikian, minum teh secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

BACA JUGA:MIRIS! Megaproyek Rp2,5 Triliun di Jawa Barat Jadi Ajang Korupsi Anak Buah SBY

BACA JUGA:Kunker ke Palembang, Mendikdasmen Abdul Mu'ti Bakal Jalankan 3 Program Ini untuk Guru

Manfaat lain dari minum teh adalah kemampuannya meningkatkan fungsi otak dan kognitif. 

Kandungan kafein dan asam amino L-theanine dalam teh dapat membantu meningkatkan kejelasan pikiran, kewaspadaan, dan fokus.

Sumber: