Waspada, Ini 5 Dampak Negatif Konsumsi Kopi Setiap Hari Bagi Tubuh, Bisa Merusak Jantung?

PALPRES.COM - Konsumsi kopi yang berlebihan dapat menimbulkan sejumlah dampak negatif bagi kesehatan.

Manfaat kopi bagi kesehatan, termasuk kemampuannya untuk membantu menurunkan berat badan dan diet, telah dibuktikan dalam beberapa penelitian.

Namun, jumlah maksimum kopi yang boleh dikonsumsi adalah empat cangkir per hari, atau 400 mg kafein.

Ada beberapa bahaya kesehatan yang harus kamu hadapi jika kamu minum lebih dari itu.

BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Daun Talas yang Bagus untuk Kesehatan, Dari Sehatkan Jantung hingga Cegah Kolesterol

BACA JUGA:Ini Sederet Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan Badan, Bisa Mengurangi Resiko HIV dan Penyakit Jantung

Bahaya ini akan semakin meningkat jika konsumsi kopi telah menjadi sebuah kebiasaan.

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, asupan kopi yang berlebihan atau secara teratur membawa dampak negatif.

Berikut ini adalah beberapa dampak negatif kopi yang harus kamu waspadai, yang sudah kami rangkum dari situs web Alo Doctor!

1. Menyebabkan Gangguan Pencernaan

Gangguan pencernaan adalah salah satu risiko paling umum yang terkait dengan konsumsi kopi.

BACA JUGA:10 Manfaat Mengkonsumsi Buah Bidara Bagi Kesehatan Tubuhmu, Kamu Harus Coba dan Rasakan Sendiri Khasiatnya!

BACA JUGA:Pasangan Usia 40 Tahun Ingin Punya Anak? Begini Tips dan Langkah Tepat Program Kehamilan yang Bisa Diikuti

Terlalu banyak mengonsumsi kopi dapat menyebabkan iritasi pada lambung dan saluran pencernaan kamu, lho.

Sumber: