4 Jenis Sakit Kepala yang Sering Melanda, Intip Juga Cara Ampuh Untuk Mengatasinya, Biar Kamu Ga Bingung!

Cara Mengatasinya

Pengobatan yang bisa dialkukan sendiri adalah minum air yang cukup, istirahat yang cukup dan teratur, mengelola stres.

BACA JUGA:Media Vietnam Soroti Kekuatan Timnas Indonesia Jelang Piala AFF 2024 yang Tak di Perkuat Pemain Andalan!

BACA JUGA:Ga Buat Sakit Hati, 5 Cara Ini Bisa Kamu Coba Untuk Menolak Seseorang yang Menyukaimu Dengan Cara Elegan

Kompres dengan air dingin atau panas.

Minum obat Pereda nyeri. 

Istirahat di ruang yang sejuk, gelap, dan tenang.

Hindari makanan/minuman yang menjadi pemicu seperti kafein.

Gimana? Mudah bukan untuk diaplikasi ketika terserang sakit kepala.

 

Sumber: berbagai sumber