Inilah 6 Manfaat Labu Siam, Nomor 3 Bisa Mengatasi Anemia
Inilah 6 Manfaat Labu Siam Nomor 3 Bisa Mengatasi Anemia--
Manfaat labu siam selanjutnya adalah membantu merawat organ hati Kamu. Khasiat labu siam ini telah dibuktikan dalam beberapa penelitian.
Penelitian yang diterbitkan pada Journal of Agricultural and Food Chemistry (2015) menemukan bahwa labu siam berpotensi mencegah dan menyembuhkan lemak hati penyebab penyakit liver, seperti hepatitis, sirosis, bahkan kanker liver.
6. Baik untuk Ibu Hamil
Manfaat labu siam yang lainnya yaitu baik untuk wanita hamil.
Kandungan folat (vitamin B9) dalam labu siam sangat bagus untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi ibu selama kehamilan.
Kekurangan folat saat kehamilan akan menyebabkan masalah kesehatan bagi bayi seperti, cacat tabung saraf, masalah jantung, malformasi ekstremitas, bahkan keguguran.
Oleh karena itu, jika Kamu ingin menjaga kesehatan tubuh Kamu dan janin, sebaiknya masukkan labu siam ke dalam menu makanan harian Kamu.
Jadi, ayo nikmati manfaat kesehatan yang ditawarkan oleh labu siam!
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
