Obat Kanker Ditemukan! Ternyata Buah Ini Obatnya

4. Membantu pencernaan

Serat dalam mangga dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit. 

BACA JUGA:Harga Emas Antam di Palembang Hari Ini 16 Februari 2025 TIdak Berubah

BACA JUGA:Sekda Apriyadi Hadiri Acara Isra Miraj, Warga Teluk Kijing Sampaikan Ini

Mangga juga mengandung enzim yang dapat membantu melancarkan proses pencernaan.

5. Menjaga kesehatan mata

Kandungan vitamin A dalam buah mangga dapat membantu menjaga kesehatan mata, mencegah katarak, dan menjaga penglihatan yang baik.

6. Menurunkan risiko penyakit jantung

Kandungan serat, vitamin C, dan kalium dalam mangga dapat membantu menjaga tekanan darah normal, menjaga kolesterol tetap dalam batas normal, dan mengurangi risiko penyakit jantung.

 

7. Menurunkan risiko kanker

Buah mangga mengandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan membantu dalam pencegahan perkembangan sel kanker.

 

8. Meningkatkan kesehatan tulang: Buah mangga mengandung beberapa mineral penting seperti kalsium, magnesium, dan vitamin K yang berperan dalam menjaga kesehatan tulang.

 Ini dapat membantu mencegah osteoporosis dan memperkuat struktur tulang.

Sumber: