5 Tempat Olahraga yang Wajib Kamu Kunjungi di Palembang! Fasilitas Lengkap Harga Gak Bikin Kantong Bolong

PALEMBANG, PALPRES.COM- Selain Jakabaring Sport City (JSC), kamu bisa mengunjungi 5 tempat olahraga di PALEMBANG.

Selain dikenal sebagai kota pempek, Palembang juga terkenal dengan tempat olahraganya.

Nah, di Palembang ada beberapa tempat olahraga yang cukup nyaman untuk digunakan sebagai tempat berolahraga.

Disadur dari website Now Palembang, yuk kunjungi tempatnya di bawah ini jika kamu ingin berolahraga, ya!

BACA JUGA:BACA JUGA:Pemula Langsung Mahir, Ini 5 Tempat Kursus Renang di Palembang, Jadwal dan Harga Kursusnya Cek Disini!

1. Boom Futsal Palembang

Salah satu tempat futsal paling populer di Palembang adalah Boom Futsal. 

Keunggulan tempat ini adalah harganya yang terjangkau, nyaman, dan tampilan lapangan yang bagus.

Selain itu, kamu juga dapat mudah menemukan tempat minum dan ATM.

BACA JUGA:3 Jenis Batu Akik Ini Langka dan Berharga Mahal, Kini jadi Buruan Kolektor

Lokasi Boom Futsal ini berada di Jalan Bay Salim No. 1 di Kemuning, Palembang.

2. Pusat Kebugaran Osbond di Palembang

Jika kanu senang berolahraga, kamu wajib untuk mengunjungi pusat kebugaran di Palembang ini. 

Fasilitasnya cukup lengkap. Di sini, kamu bisa mendapatkan segalanya, mulai dari peralatan olahraga hingga toilet dan ruang ganti yang bersih. 

BACA JUGA:Harga Menu Mulai dari Rp3.000! Tempat Makan Sate Terenak dan Termurah di Kota Palembang, di Save ya

Kamu dapat mengunjungi tempat ini di Jalan Rajawali Blok AA-AH, Ilir Timur, Palembang, jika kamu ingin mencoba datang.

3. Stadion Garuda Sriwijaya

Selain Jakabaring, stadion ini merupakan tempat untuk bermain sepak bola.

Permainan sepak bola bisa dimainkan di sana dengan nyaman.

BACA JUGA:Kota Terdingin di Indonesia Ini Siang Hari Suhunya 15 Derajat Celcius, tapi Malam Hari Siap-siap Menggigil

Selain itu, jogging ringan juga bisa dilakukan di sini bersama temanmu.

Tempat ini sebagian besar tertata dengan rapi dan amat bersih.

Kamu bisa mengunjunginya lokasinya yang berada di kawasan Kebun Bunga, Sukarami, Palembang.

4. Suvivar Taekwondo

BACA JUGA:Cair Hari Ini! 2 Bansos Siap Banjiri Rekening KPM Kategori Ini

Kamu dapat mengunjungi tempat latihan Taekwondo di Palembang, yakni Suvivar 5, jika kamu ingin belajar seni bela diri. 

Kamu dapat bergabung dengan kelompok dan berlatih dengan pelatih yang berkualitas.

Selain itu, fasilitasnya juga sangat bagus di sini, lho.

Kamu dapat mengunjungi tempat ini di Gang Inayah, Kecamatan Ilir Barat 1, Palembang, jika kamu ingin mendaftar.

BACA JUGA:Langkah-langkah Penyiraman yang Tepat untuk Keberhasilan Tanaman Hias Agar Tumbuh Subur dan Rimbun

5. Lapangan Bulu Tangkis Taksam

Kamu menyukai olahraga bulu tangkis, tapi bingung mau main di mana? Kunjungi aja Lapangan Bulu Tangkis Taksam ini.

Di sini, tersedia empat lapangan untuk disewa agar bisa bermain bulu tangkis

Untuk harganya hanya Rp150 ribu untuk tiga jam. Tempatnya rapi, nyaman, dan sesuai standar.

BACA JUGA:Harga 35 Jutaan, Mobil Ini Paling Populer di Zamannya, Masih Layak Dimiliki Bersama Keluarga

Alamatnya berada di Jalan Duku, Ilir Timur 2, Palembang.

Itulah 5 tempat olahraga di Palembang yang bisa kamu datangi. Kamu tertarik berkunjung ke mana, nih?

Manfaat Olahraga di Pagi Hari

Olahraga di pagi hari merupakan salah satu aktivitas yang membuat tubuh kita sehat dan bugar.

Selain itu olahraga di pagi hari ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, apa saja manfaatnya? yuk kita simak bersama ulasannya

BACA JUGA:3 Jenis Batu Akik Ini Langka dan Berharga Mahal, Kini jadi Buruan Kolektor

1. Lebih banyak energi 

Olahraga di pagi hari bisa membuat kita jadi lebih memiliki banyak energi, karena ketika sedang olahraga oksigen dan nutrisi lebih mudah mengalir ke jantung dan paru-paru.

Hal ini dapat membantu meningkatkan fungsi pada sistem kardiovaskular daya tahan dan juga stamina dengan optimal. 

2. Tidur lebih nyenyak 

Kalau teman-teman sulit tidur di malam hari, coba berolahraga di pagi hari agar tidur jadi lebih nyenyak.

BACA JUGA:Kabut Asap Tak Kunjung Reda, Ini Beberapa Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah, Yuk Dicoba!

Karena Paparan cahaya saat masih pagi bisa membantu kita mendapatkan kadar melatonin, saat sudah malam kita bisa lebih mudah tidur dalam waktu yang lebih cepat dan tidur jadi lebih nyenyak.

3. Mengendalikan nafsu makan 

Olahraga di pagi hari bisa membantu mengendalikan keinginan makan kita, olahraga mampu membuat tubuh kita kenyang lebih lama.

Kemudian membantu menurunkan berat badan, berdasarkan penelitian olahraga saat pagi hari bisa menjadi salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan dengan efektif. 

BACA JUGA:Makanan Ini Tidak Boleh Disimpan dalam Kulkas, Nomor 4 Dampaknya Paling Bahaya!

4. Memperlancar aliran oksigen

Olahraga di pagi hari dapat melancarkan aliran oksigen ke jantung dan paru-paru, olahraga bisa membantu meningkatkan ketahanan tubuh dan stamina sehingga nggak mudah lelah di siang hari. 

5. Lebih fokus

Apakah teman-teman sulit fokus saat sedang melakukan aktivitas di siang hari? kalau iya kita perlu olahraga saat pagi hari agar lebih fokus dan mudah konsentrasi.

BACA JUGA:3 Tempat Nongkrong yang Ada Live Music di Palembang, Patut Kamu Coba! Dijamin Gak Mau Pulang!

Berolahraga di pagi hari bisa membuat kita lebih fokus mengerjakan aktivitas sehari-hari. 

itulah manfaat olahraga di pagi hari, semoga bermanfaat ya!.

 

Sumber: