Kamu Cari Minuman Segar untuk Buka Puasa, Jus Mangga Dapat Jadi Pilihan Cocok Buat Kamu

PALPRES.COM - lelah melakukan kegiatan sepanjang hari saat berpuasa membuat kita lapar dan haus.

Tentunya Di saat berbuka puasa, pastinya kita akan mencari minuman yang segar, sehat dan manis untuk memuaskan dahaga selama setelah seharian penuh berpuasa.

Jus mangga mungkin bisa jadi pilihan buat Kamu saat berbuka puasa di bulan Ramadan. 

Di karenakan Selain memberikan sensasi segar dan manis, jus mangga juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang penting. 

BACA JUGA:Ternyata Inilah 6 Manfaat Makan Kacang Hijau

BACA JUGA:Ekitike dan Hojlund Paksa Nuri Sahin-Borussia Dortmund menelan Kekalahan dari Eintracht Frankfurt

Buah mangga yang segar kaya akan nutrisi mengandung serat, vitamin C, vitamin A, dan antioksidan yang penting untuk kesehatan tubuh. Selain itu, jus mangga juga mengandung karbohidrat, gula alami, dan kalori yang memberikan energi instan setelah seharian berpuasa.

Adapun Manfaat Kesehatan yang didapat dari Jus Mangga antara lain.

1. Sumber Vitamin dan Antioksidan

Jus mangga mengandung vitamin C yang baik untuk sistem kekebalan tubuh dan antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan radikal bebas.

   BACA JUGA:Gempa Tektonik 4.3 Magnitudo Guncang Kabupaten Sukabumi, Terasa sampai Pelabuhan Ratu

BACA JUGA:Emas Antam di Palembang Melemah, Cek Harga Hari Ini 18 Januari 2025

2. Meningkatkan Sistem Pencernaan

Kandungan serat dalam buah mangga dapat membantu pencernaan dan mencegah sembelit.

Sumber: