Napas Tak Sedap Saat Puasa? Coba 6 Cara Ampuh Ini, Dijamin Lebih Percaya Diri

PALPRES.COM - Masalah bau mulut kerap muncul saat menjalankan ibadah puasa. 

Kondisi ini wajar terjadi karena mulut cenderung lebih kering akibat berkurangnya produksi air liur. 

Ketika air liur menurun, bakteri penyebab bau tak sedap pun lebih mudah berkembang.

Meski begitu, bau mulut saat puasa bukanlah hal yang harus dibiarkan. 

BACA JUGA:Bukan Sekadar Hobi, Ini 5 Tanaman Hias Bernilai Jual Tinggi

BACA JUGA:9 Rahasia Tanaman Indoor Tetap Subur Meski Minim Cahaya Matahari

Dengan kebiasaan sederhana dan pola hidup yang tepat, masalah ini bisa diminimalkan. 

Berikut enam cara praktis yang dapat membantu menjaga napas tetap segar selama berpuasa.

Jaga Kebersihan Mulut Sejak Sahur

Rutinitas menyikat gigi tak boleh diabaikan, terutama setelah sahur dan sebelum tidur. 

BACA JUGA:Bangun Sahur Tapi Tetap Fit? Ini Rahasia Pola Tidur Sehat Selama Ramadan

BACA JUGA:Traveling di Bulan Puasa? Lakukan 6 Cara Ini Agar Tetap Kuat Sampai Magrib

Selain gigi, bagian lidah juga perlu dibersihkan karena sering menjadi tempat menumpuknya bakteri.

Gunakan pasta gigi berfluoride dan sikat gigi berbulu lembut agar kebersihan mulut terjaga tanpa melukai gusi.

Manfaatkan Obat Kumur

Obat kumur bisa menjadi pelengkap perawatan mulut. 

Sumber: