‘Stay Positive’ Tidak Selalu Menjadi Solusi Terbaik, Ini Alasannya

Kamu juga dapat memanipulasi dan menyabotase diri sendiri dengan mengabaikan perasaanmu tentang sesuatu yang kamu alami. Ketika kamu mulai mau mengakui perasaanmu sendiri, pada akhirnya kamu mungkin mengatakan pada diri sendiri.

“Sepertinya aku bereaksi berlebihan", "Orang lain nasibnya jauh lebih buruk", "Harusnya aku bersyukur saja, banyak yang lebih susah dari aku", Meskipun selalu ada sesuatu untuk disyukuri di situasi terburuk sekalipun, mendiskreditkan apa yang diri sendiri alami tidak ada gunanya. Kita semua masih manusia, jadi tidak apa-apa untuk tidak baik-baik saja.