BACA JUGA:Fakta Tentang Pempek Makanan Khas Wong Palembang, No 5 Ada Dimana-mana
4. Garam
Hati-hati dengan kandungan natrium dalam hal-hal seperti sup kalengan, sayuran, dan kacang-kacangan, sampai makanan yang terlalu asin.
Garam termasuk makanan bikin cepat tua karena natrium akan menyebabkan kulit terlihat lebih bengkak karena menahan air.
5. Minuman berkafein
Minuman berkafein, seperti kopi, dapat membuat tubuh lebih cepat kekurangan cairan, sehingga kulit terlihat lebih kusam.
Selain itu, terlalu banyak mengonsumsi kopi dalam jangka panjang dapat merusak permukaan enamel gigi dan mengubah warna gigi.
6. Makanan yang dibakar
Makanan yang dibakar, apalagi yang nyaris hangus, mengandung hidrokarbon yang dapat menyebabkan peradangan dan merusak kolagen pada kulit.
Untuk menurunkan risiko penuaan dini, kamu bisa hilangkan atau potong bagian makanan yang hangus sebelum mengonsumsinya.
7. Makanan pedas
Makanan pedas memang nikmat dan merangsang nafsu makan.
Namun, makanan ini jugalah yang bikin kulit Anda cepat tua.