Di antara orang-orang yang juga menggunakan allopurinol, obat anti asam urat, kombinasi obat dan ceri menurunkan risiko serangan lain sebesar 75 persen.
8. Mengonsumsi berbagai buah sehat
Selain menggunakan obat, kamu juga bisa mengonsumsi beberapa buah untuk membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Kamu bisa pilih berbagai buah yang memiliki kandungan vitamin C di dalamnya untuk meredakan gejala asam urat, seperti jeruk, stroberi, hingga nanas.
Kamu juga bisa mengonsumsi alpukat.
Buah ini memiliki kandungan vitamin E dan lemak sehat yang bisa memenuhi kebutuhan antioksidan.
Dengan begitu, peradangan akibat asam urat bisa diredakan dengan baik.
9. Batasi aktivitas dan perbanyak istirahat
Saat asam urat kembali muncul, batasi aktivitas dan perbanyak kebutuhan istirahat agar gejala yang kamu rasakan semakin membaik.
Hindari melakukan olahraga berat dan menggunakan persendian secara berlebihan untuk mencegah gejala semakin memburuk.
Semua ini bisa menjadi cara menurunkan asam urat di tubuh yang mudah untuk dilakukan dan tanpa minum obat. *