- Tahan posisi ini selama satu atau dua detik
- Gunakan kekuatan kaki untuk meluruskan lutut dan pinggul hingga Anda kembali ke posisi berdiri. *
Paling Ampuh! 5 Olahraga Ini Bisa Bantu Menambah Berat Badan Secara Alami, Wajib Coba Ya
Minggu 03-09-2023,14:06 WIB
Reporter : Juli Aulia
Editor : Juli Aulia
Kategori :
Terkait
Rabu 20-11-2024,19:05 WIB
JANGAN SALAH! Ini Berkas Persyaratan dan Cara Unggah Dokumen Pendaftaran PPPK Tahap 2
Selasa 19-11-2024,05:40 WIB
Cara Mengamankan Akun DANA Agar Terhindar dari Hal-hal yang Tidak Diinginkan
Senin 18-11-2024,16:33 WIB
Jangan Terlambat! Ini Cara dan Syarat Pendaftaran PPPK 2024 Tahap 2
Senin 18-11-2024,14:51 WIB
5 Tips Memilih Helm yang Aman dan Nyaman untuk Berkendara
Senin 18-11-2024,14:12 WIB
Apakah Kamu Termasuk? Begini Cara Mengetahui Apakah Mendapatkan Hapus Kredit Macet dari Pemerintah
Terpopuler
Minggu 24-11-2024,18:22 WIB
HOROR LAGI! Desember Ini Film Tragis di Pabrik Batik Gemah Ripah Bakal Tayang Di Bioskop Bertajuk Hutang Nyawa
Minggu 24-11-2024,11:08 WIB
Potensi Hujan Ringan Mengguyur Wilayah Sumsel Hari Ini 24 November 2024, Daerah Mana Saja?
Minggu 24-11-2024,15:16 WIB
WAW! Nokia Zenjutsu Mini Ternyata Punya Keunggulan Luar Biasa Buat Kamu
Minggu 24-11-2024,08:31 WIB
Update BMKG, Pagi Ini Gempa 4.6 Magnitudo Guncang Melonguane Sulut, Tak Berpotensi Tsunami
Minggu 24-11-2024,04:01 WIB
Jadwal Sholat Fardhu Hari Ini 24 November 2024 untuk Wilayah Palembang dan Sekitarnya
Terkini
Minggu 24-11-2024,23:02 WIB
Catat Tanggal dan Waktunya! Ini Deretan Film yang Tayang di Bioskop pada Desember 2024
Minggu 24-11-2024,22:27 WIB
Inilah 7 Shio Paling Hoki di 2025, Rezeki Lancar Sepanjang Tahun
Minggu 24-11-2024,22:09 WIB
Pj Gubernur Elen Gunakan Hak Pilih di Bekasi, Pastikan Pilkada Sumsel Aman dan Kondusif
Minggu 24-11-2024,21:56 WIB
Rekomendasi Tempat Wisata Liburan Akhir Tahun di Cianjur, Ada Pantai Pasir Warna Hitam hingga Kebun Teh
Minggu 24-11-2024,21:34 WIB