6. Rebus
Rebus sayuran dalam air mendidih selama beberapa menit lalu tiriskan, cara ini dapat membantu mempertahankan warna dan nutrisi sayuran tapi jangan merebusnya terlalu lama, Itulah cara mengolah sayuran dengan benar agar nutrisi dan vitamin yang ada di dalamnya tetap terjaga. (frs)