7 Buah yang Baik untuk Kesehatan Tubuh, Cegah Penyakit Batu Ginjal dan Diabetes

PALEMBANG, PALPRES.COM- 7 Buah yang baik untuk kesehatan tubuh, cegah penyakit batu ginjal dan diabetes

Secara umum buah-buahan yang masuk dalam empat sehat lima sempurna.

Dan juga baik untuk kesehatan tubuh karena memiliki banyak kandungan gizi.

Oleh karena itu, berbagai ahli nutrisi dan kesehatan menyarankan untuk mengonsumsi buah-buahan setiap hari secara rutin.

BACA JUGA:6 Obat Herbal yang Mengatasi Asam Lambung Naik, Dijamin Ampuh dan Aman

Namun, meskipun semua buah baik untuk kesehatan tubuh, tapi kamu masih perlu memilih buah yang baik dikonsumsi secara rutin setiap hari.

Hal ini sangat penting, terutama kalau kamu ingin memaksimalkan anggaran belanja sehari-hari dan untuk memenuhi gaya hidup sehari-hari.

Karena itu, berikut palpres.com memberikan beberapa rekomendasi buah yang wajib kamu konsumsi secara rutin.

Tujuannya untuk mencegah berbagai penyakit, seperti mencegah kanker dan menjaga kesehatan ginjal.

BACA JUGA:Bermanfaat Bagi Ibu Hamil, 6 Khasiat Buah Kiwi Yang Jarang Diketahui, Berbuah 1 Tahun Sekali

Dirangkum dari beberapa sumber berikut 7 buah yang wajib menjadi prioritas belanja buah khusus untuk kamu.

1. Buah Pisang

Buah pisang mungkin tidak asing lagi dan banyak ditemukan di pasar buah, minimarket, pasar tradisional dan lainnya. 

Pisang salah satu buah yang kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh.

Sumber: