Di sisi lain, kulit buah semangka yang kerap dibuang juga memiliki manfaat yang tidak kalah baiknya.
Setiap 3 sentimeter kulit semangka mengandung 1,8 kalori.
Meskipun Kamu tidak mendapatkan makronutrien dalam jumlah besar, kulit semangka mampu memberikan 2 % kebutuhan vitamin C harian dan 1% vitamin B6 yang dibutuhkan olah tubuh setiap harinya.
Jadi, kulit semangka sangat baik untuk kulit dan kekebalan tubuh Kamu.
Berikut 6 manfaat luar biasa kulit semangka:
BACA JUGA:5 Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan, Salah Satunya Dapat Melembabkan Kulit Kamu
1. Meningkatkan libido pada manusia
Kulit semangka memang bukan termasuk viagra atau obat kuat alami.
Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa kulit semangka dapat membantu pria mengatasi masalah disfungsi ereksi ringan sampai sedang.
Hal tersebut memberikan efek pada performa Kamu di ranjang bersama pasangan sah lebih terjaga dan tahan lama.
Untuk mendapatkan manfaat kulit semangka, cobalah memakannya bersama dengan jus lemon atau dengan memberikan bubuk cabai di atas kulit semangka.
Kedua bahan tersebut juga baik untuk kesehatan jantung Kamu.
BACA JUGA:Kamu Tak Suka Jengkol? Awas Nyesal, karena Buah Ini Kaya Manfaat untuk Kesehatan
2. Meningkatkan kebugaran badan saat berolahraga
Sebuah studi dari Universidad Politecnica de Cartagena di Spanyol menguji manfaat semangka terhadap nyeri otot setelah olahraga.
Peserta lalu diminta memilih antara jus semangka alami, jus semangka yang diperkaya citrulline, atau jus plasebo untuk dikonsumsi satu jam sebelum olahraga.