Gula memang memiliki rasa yang manis yang digemari banyak orang.
Namun jika mengonsumsi dalam jumlah yang berlebihan dapat berdampak buruk pada kecantikan kulit kamu!
Ketika gula masuk ke dalam tubuh, ia akan menempel pada kolagen.
Dan menyebabkan proses yang disebut glikasi.
BACA JUGA:Bansos BPNT Tahap 5 Termin 1 Cair Hari Ini ke Rekening Berikut, KPM Bisa Ambil Dana Rp400.000
Hasilnya, kolagen menjadi kaku dan keriput. Tentu sayang sekali!
Selain itu, konsumsi gula secara berlebihan juga dapat menyebabkan jerawat dan peradangan pada kulit.
Banyak pengalaman yang membuktikan bahwa mengurangi konsumsi gula dapat membuatnya terlihat lebih muda.
3. Daging olahan
BACA JUGA:Bikin Anak Istri Senang Tidaklah Mahal, Ada 4 Tempat Wisata Terbaru dan Gratis di Medan
Daging olahan seperti sosis, bacon, dan kornet mengandung sulfit dan pengawet.
Zat-zat ini dapat menyebabkan peradangan pada kulit kamu!
Selain itu, daging olahan juga tinggi garam, yang dapat menyebabkan retensi udara dan membuat wajah kita tampak bengkak.
Jadi, sebaiknya pilihlah daging segar dan hindari konsumsi daging olahan yang berlebihan.
BACA JUGA:Siapa Sangka 5 Kota Ini Penghasil Buah Zaitun di Indonesia, Omzetnya Sungguh Menggiurkan!
4. Karbohidrat