Makanan berkarbohidrat, terutama yang terbuat dari tepung.
Seperti roti dan makanan panggang, dapat mempengaruhi elastisitas kulit.
Proses pencernaan karbohidrat ini menghasilkan zat yang disebut AGEs (Advanced Glycation End Products), yang dapat merusak kolagen dan elastin kulit.
BACA JUGA:Ladies Wajib Simak! Yamaha Bagikan Tips 7 Cara Mengendarai Sepeda Motor yang Baik
Jadi, sebaiknya batasi konsumsi karbohidrat makanan dan pilihlah variasi makanan yang lebih sehat.
5. Keripik kentang
Siapa sangka camilan satu ini dapat sebabkan kamu tampak lebih tua!
Jajanan favorit banyak orang ini mengandung banyak minyak dan garam, yang dapat membuat kulit kita menjadi kering.
BACA JUGA:Harga Miring dan Terkenal! Inilah 3 Tempat Wisata Kuliner di Palembang yang Laris Manis
Kandungan garam yang tinggi dapat menyebabkan retensi udara, membuat wajah kita tampak bengkak.
Jadi, sebaiknya hindari konsumsi keripik kentang berlebihan.
Dan pilih camilan yang lebih sehat untuk menjaga kelembapan kulitmu.
Itulah 5 makanan yang perlu kamu kurangi dalam mengonsumsinya, apakah salah satunya makanan favorit kamu?
BACA JUGA:5 Wisata Main Salju di Indonesia, Serasa di Luar Negeri, Lengkap Harga Tiket Masuk dan Akun Sosmed!
Pola makan yang sehat dan seimbang adalah kunci untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulitmu.