PALEMBANG, PALPRES.COM - Kebiasaan merokok yang melebihi batas wajar bisa merusak kondisi paru-paru.
Kondisi paru-paru perokok aktif warnanya tampak abu bahkan hitam karena terpapar tar lengket dari tembakau.
Tentunya paru-paru perlu dibersihkan.
Mengapa? Karena kesehatan paru-paru berperan penting dalam kesehatan tubuh secara keseluruhan.
BACA JUGA:5 Tips Kembali Tidur Saat Terjaga Pada Malam Hari, Jangan Main Ponsel!
Simak beberapa tips membersihkan paru paru perokok di bawah ini.
Cara Membersihkan Paru-paru Perokok
Perubahan gaya hidup termasuk cara untuk membersihkan paru-paru secara alami.
Kerusakan pada paru-paru memang tidak sepenuhnya hilang, tapi hal ini berguna untuk "detoksifikasi".
BACA JUGA:Mulut Pahit Ketika Sakit? Begini Cara Mengatasinya
Detoksifikasi merupakan cara untuk melindungi paru-paru dari kerusakan lebih lanjut.
Berikut beberapa cara detoksifikasi untuk membersihkan paru paru:
1. Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan dan Anti-inflamasi