LUBUKLINGGAU, PALPRES.COM- Air tebu merupakan minuman yang diperoleh dari perasan batang tebu, dalam perasan air tebu mengandung beragam nutrisi seperti karbohidrat, protein, kalsium, kalium, magnesium, zat besi dan gula seperti sukrosa dan fruktosa.
Tak hanya itu air tebu juga mengandung natrium zink mangan serta beragam antioksidan seperti pofenol flavanoid dan karotenoid.
Berkat kandungan nutrisin yang beragam banyak manfaat yang bisa anda peroleh dari air tebu, oleh karena itu berikut kunci sehat telah merangkum dari berbagai sumber 6 manfaat air tebu untuk kesehatan.
1. Meningkatkan energi
BACA JUGA:Bikin Penampilanmu Makin Kece! Ini 5 Rekomendasi Merek Sepatu Berkualitas yang Wajib Kamu Punya
Tahukah Anda jika air tebu merupakan minuman menyegarkan yang dapat menambah energi, tebu mengandung glukosa dan berbagai mineral.
Kandungan gula alami sukrosa dan frukrosa dalam air tebu dapat menghasilkan energi bagi tubuh, sehingga anda bisa lebih bersemangat dalam beraktivitas.
Oleh karena itu air tebu cocok diminum saat sedang kelelahan atau setelah berolahraga agar tubuh bisa kembali segar.
2. Merawat kesehatan kulit
BACA JUGA:Bukan Sekedar Perhiasan, Batu Akik Jadi Simbol Kekuatan dan Keanggunan Wanita Modern 2023
Air tebu mengandung asam glikolat yang merupakan salah satu antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Berkat manfaatnya, air tebu diyakini dapat membantu mengatasi radang, memperbaiki kulit dan mengurangi tanda penuaan.
3. Menjaga kesehatan ginjal
Dengan mengonsumsi air tebus secara teratur dipercaya dapat menjaga ginjal tetap sehat dan dapat berfungsi dengan baik.
BACA JUGA:Lirik Lagu ‘Marry Your Daughter’-Brian McKnight dan Terjemahannya