7. Menyehatkan kulit dan rambut
Mengkonsumsi air putih setelah bangun tidur dapat mencegah kulit kering.
Selain itu dengan minum air putih selepas bangun tidur dapat menguangi kerapuhan rambut, karena rambut yang mudah rapuh adalah ppenyebab kebotakan.
8. Meningkatkan daya tahan tubuh
Mengkonsumsi air putih saat bangun tidur dapat menstabilkan sistem limfantik yang berpengaruh untuk imunitas tubuh karena daya tahan tubuh yang bagus dapat menghalang serangan penyakit yang akan masuk ke dalam tubuh kita.
9. Meningkatkan kinerja mental
Manfaat minum air putih saat pagi hari selanjutnya adalah dapat meningkatkan kinerja mental.
Berdasarkan penelitian air bisa berdampak pada kinerja mental serta dehidrasi ringan.
Pasalnya, jika dehidrasi akan berdampak buruk bagi kesehatan.
Oleh karena itu, minum air putih setiap pagi bisa dijadikan solusi untuk meningkatkan kinerja mental Anda.
10. Meningkatkan mood
Siapa sangka dengan minum air putih Anda bisa meningkatkan mood.
Namun, hal tersebut ternyata benar, bahwa dengan minum air putih dapat memberikan efek positif terhadap mood seseorang.